lunes, 23 de noviembre de 2015

El cerebro adicto.

El cerebro adicto

Ø  Introducción:

¿Qué son las adicciones?
 Es el conjunto de síntomas que refieren a una enfermedad primaria, progresiva, crónica y mortal, que ocasiona cambios adversos en la conducta y en las relaciones interpersonales sociales, se considera una enfermedad del cerebro ya que modifican la química estructural y funcionamiento de este órgano, se caracterizan por la recompensa y o alivio que se obtiene debido a el consumo o utilización de  algunas sustancias alterantes o conductas. En la década de 1930 se pensaba que las personas adictas tenían una moralidad deficiente y que carecían de voluntad.

Ø  Desarrollo:

¿Cómo se desarrolla una adicción?
Toda adicción comienza por un acto voluntario que suele pasar inadvertido, según sea la levedad de los síntomas o la habilidad de la persona para compensar las consecuencias negativas que conllevan a  la adicción.
“La adicción es una enfermedad que progresa por etapas”

o   Consumir droga de manera regular.
o   Imposibilidad de dejarla.
o   Gastar en drogas mas de lo que se tiene (incluso robar)
o   Sentir que se necesita la droga para funcionar adecuadamente.

Son frecuentemente progresivas, persisten por largo tiempo, conllevan a  cabios físicos,  emociónales y sociales. Cuando se utilizan sustancias para alcanzar la euforia que brindan, al utilizarlas de manera frecuente y crónica el cerebro se adapta a ellas apareciendo los primeros síntomas de dependencia como son  cometer actos ilícitos, distanciarse de sus seres queridos, poner en riesgo su propia integridad física y la de los demás ya que se pierde por completo la noción de la realidad.
 
Cuando se abusa de las drogas el cerebro presenta alteraciones importantes obstaculizando el sistema de comunicación e interfiriendo en el proceso normal de intercambio de información neuronal, obstaculizando la actividad del neurotransmisor de dopamina, perdiendo la capacidad de sentir placer, ya que si falta la droga el cerebro no cuenta con dopamina suficiente y al adaptarse a los altos niveles de dopamina subministrados por la droga este pedirá cada vez mayor dosis para obtener el mismo efecto ya que se vuelve tolerante a la droga el individuo que a llegado a esta etapa la falta de droga le provoca el  llamado síndrome de abstinencia acarreándole síntomas como :
o   Ansiedad.
o   Irritabilidad.
o   Nauseas.
o   Insomnio.
o   Episodios de sudoración.
o   Temblores.
o   Psicosis.
o   Y puede llevarle a la muerte.
 Las adicciones se caracteriza de manera diferente en cualquier persona esto depende de la personalidad, factores biológicos, ambientales, genéticos y las circunstancias socioculturales que rodean al presunto adicto.
Principales factores de riesgo:

o   Conducta agresiva temprana.
o   Habilidades sociales diferentes.
o   Ausencia de supervisión paterna.
o   Compañeros/amigos que abusan de sustancias.
o   Disponibilidad de la droga.
o   Pobreza.
Principales factores de protección:
o   Autocontrol.
o   Relaciones positivas.
o   Supervisión y apoyo paterno.
o   Información
o   Políticas contra el uso de drogas.
o   Cohesión comunitaria.

La adolescencia como factor de riesgo ante las adicciones.
Encuestas nacionales sobre el consumo de drogas indican que algunos niños ya consumen drogas a los 12 o 13 años de edad.
Los adolecentes suelen tomar sus decisiones partir de su emociones y no del juicio y el razonamiento y es mas probable que abusen de las sustancias, el problema principal es que en esta etapa de desarrollo el cerebro es mucho mas vulnerable, los adolecentes no deben beber, fumar, ni usar otras drogas, “y que tenemos que trabajar con todas las políticas publicas que no ayuden a protegerlos.”
 Todo ese asuntó de la mariguana medicinal confunde a los jóvenes, es un error pensar que por ser un producto natural no hace daño, ya que si bien se utiliza para aliviar un dolor, usada de manera incorrecta puede causar grandes daños.
Problemas mentales como consecuencia.
El abuso de drogas y la enfermedad mental a menudo coexisten, en algunos casos los trastornos mentales como la ansiedad la depresión o la esquizofrenia, pueden preceder  a la adicción, y desencadenar trastornos mentales  particularmente en personas con vulnerabilidades especificas, El usos de sustancias en edades tempranas aumenta el riesgo de depresión, (este se refiere a que aumenta de 1 a 7 veces en quienes empezaron a consumir antes de los 25 años).
                Consecuencias conductuales, familiares y sociales.
Todas las adicciones pueden tener graves consecuencias para la salud y las relaciones humanas y por lo tanto para el bienestar familiar y social, dependiendo de la sustancia y del tiempo que se haya empleado los efectos sobre la salud pueden ir desde:
o   Enfermedades cardiovasculares.
o   Enfisema o cáncer.
o   Desarrollo de trastornos mentales irreversibles.
o   Sufrir o infringir a otras personas algún daño no intencional.
o   Incurrir en actos de violencia.
o   Delitos por influencia de las drogas o abstinencia.
Las drogas son un problema social con muchas facetas ya que tener un adicto en la familia modifica, afecta su calidad de vida y tiene impacto emocional, económico y social.
Por lo tanto para que un tratamiento sea efectivo se deben atacar todos estos frentes y a su vez que modifiquen el aspecto bioquímico conductual lo mismo sucederá con los circuitos relacionados con la voluntad, "el mensaje importante es que la adicción conlleva el desajuste de muchos circuitos, y que para tratar al adicto deben tenerse en cuenta todas las disfunciones al mismo tiempo". El tratamiento debe definirse según la persona, el tipo de sustancia, el ambiente en que vive y sus recursos, internos y externos, se requiere una terapia multidimensional que procure entrenar nuevamente un cerebro que aprendió algo totalmente anormal, pues la adicción, en última instancia, es una enfermedad de aprendizaje.
Si entendemos que la adicción es una enfermedad y que la recaída forma parte de ella, un tratamiento exitoso no debe medirse sólo por la abstinencia, sino por la disminución de las recaídas, así como de su gravedad y duración. "Esto realmente mejora la condición de salud y los periodos de abstinencia incrementan la esperanza de vida".

Ø  Conclusión:
Las adicciones comienzan a tener presencia desde temprana edad, no distinguen clase social, ni genero. Debido a la falta de interés que le ponen los padres a los hijos estas se van haciendo cada día mas comunes ya que se tiene una perspectiva equivocada de ellas y se entienden como se quiere entender debido a la falta de información u información mal interpretada. Este es un problema que va  a la alza, ya que es mas común  y fácil dar con las sustancias nocivas que dañan nuestra salud, integridad y todo lo que nos rodea, por eso  es necesario informarnos sobre la causa- efecto que producen cada una de las sustancias, para, poder informar a los jóvenes el daño que estas pueden llegar a causar en todos los aspectos de sus vidas haciéndoles hincapié  que cualquier adicción los podría  conllevara a un desafortunado y prematuro final, o bien motivando a las personas adictas a que se puedan recuperar poco a poco su vida dejando de lado las adicciones con el tratamiento que mas se adecue a su grado de adicción.


Ø  Bibliografía:


Ø  Reflexión ¿Por qué elegí el tema?
Considero que es un tema interesante y un problema que siempre ha existido, conozco sobre el tema ya que tengo amigos conocidos con problemas de adicción que están en la lucha para dejar de lado las adicciones  y alguno que otro que se quedo en el camino  y así también amigos que buscamos y ayudamos a que no caigan mas personas en la drogadicción.  En esto enlaces y lecturas he encontrado mucha información que nos puede ayudar y servir para poder ayudar a más personas.
Ø  ¿De donde partí para comenzar a escribir?

Pensé en lo que me ha tocado vivir con personas adictas, comencé a leer y reflexionar un poco sobre lo que quería explicar, capte lo mas importante de la lectura para así poder hacerlo mas entendible y que tuviera una buena comprensión de lo que intento explicar y dar a conocer.





martes, 20 de octubre de 2015

¿Qué es ser un estudiante en línea?




El uso de las tecnologías de la información han venido a transformar la manera en como aprendemos con la  creación de escuelas virtuales en las que podemos retomar nuestros estudios en la comodidad de nuestra casa o desde nuestro lugar de trabajo.
En esta modalidad de estudio se presentan nuevos retos y desafíos para todo aquel que aspire a convertirse en un estudiante en línea, las características que debemos poseer como estudiantes, y los retos a los que nos enfrentaremos para lograr la educación en línea son:
                 Características
Actitud proactiva: considera que dispones de un amplio margen de libertad y autonomía, te permitirá tomar decisiones respecto a tu propio aprendizaje y desempeño, sin perder de vista tu objetivo planteado.
Compromiso con el propio aprendizaje: asumir que eres responsable de tu aprendizaje y que te conviertes en un agente activo y autogestor del mismo.
Conciencia de las actitudes, destrezas, habilidades y estrategias propias: estas las vas a seguir desarrollando y aplicando para aprender a aprender. Generar y potencializar estrategias que te faciliten la recepción y el análisis de la información, las cuales te permitan acceder a la información en cualquier momento, en cualquier lugar, de cualquier forma, y lo más importante al ritmo que decidas.
Actitud para trabajar en entornos colaborativos: tienes la oportunidad de conocer a diferentes personas, lugares, estrategias de estudio e historias de vida, de las cuales podrás aprender, es importante que no pierdas de vista que el aprendizaje entre pares enriquece tu propio proceso cognitivo y de desarrollo.
Metas propias: establecer metas mas allá de la superación de asignaturas o cursos, buscar siempre alternativas de solución en caso de tener inconvenientes y evitar que lleguen por si solas, en esta modalidad los límites los pones tú.
Aprendizaje autónomo y Autogestivo: generar destrezas relacionadas con la comunicación, la búsqueda, la selección, la producción, la difusión de información y el  conocimiento.
                     Retos
Dejar atrás el aprendizaje dirigido: aprender a ser autogestivo, autocrítico y reflexivo, la decisión respecto a tu aprendizaje y desempeño primordialmente depende de ti y de tu administración del tiempo.
 Evita memorizar y repetir el conocimiento: analízalo,  procésalo, aprópiate de el y proyecta tu saber.
Dejar atrás los entornos competitivos: el trabajo colaborativo no solo enriquece tu propio conocimiento, también fortalece tu aprender a aprender.
Gestión y administración del tiempo: crea un agenda de actividades, que te permita programar todas las actividades que debas realizar, esto te permitirá administrar tus tiempos.
Destrezas comunicativas: potencializa tus habilidades de lectura y escritura, evita el uso de mayúsculas, que en un ambiente en línea se consideran Netiquetas, las cuales significan gritar.

El desafío más grande al que te enfrentaras como estudiante en línea será convertirte en una alfabeta digital. Es decir, “conocer cuando hay una necesidad de información,es decir:  identificar las necesidades, trabajar con diversas fuentes y códigos, saber manejar la sobrecarga y discriminar la calidad, organizarla, usarla eficaz mente, y saber comunicar la encontrada a otros.” Recuerda que se trata de navegar en la red y no naufragar en ella.

   Mitos relacionados con la educación en línea:
        º Es fácil y sencillo estudiar en línea, solo hay que estar en una computadora.
        º No hay que leer, basta con copiar y pegar lo información que encuentre en la red.
        º  Como no me conocen, puedo dejar los estudios en cualquier momento.


   Contraparte:
    Hay quienes creen que estudiar en línea es difícil y muy complicado, con forme vallas avanzando en la modalidad abierta y a distancia , nos iremos dando cuenta que estos mitos son falsos, que ser un estudiante en línea no es fácil ni difícil, siempre y cuando apliquemos las estrategias y acciones correctas que nos permitan autogestionar nuestro aprendizaje, es fundamental crear un compromiso con nosotros mismos, desarrollar nuestra comprensión lectora, puesto que al entender lo que leemos evitaremos frustraciones y perdidas de tiempo.

Con esta lectura identificamos los elementos principales para enfrentarnos a esta nueva modalidad y así mismo lo que implica ser un estudiante en línea, pongamos el esfuerzo y la confianza en esta nueva etapa sin olvidar que el verdadero aprendizaje no se basa en consumir ideas o información, mas bien apropiémonos de el conocimiento sin dejar de lado todas y cada un de las destrezas y habilidades necesarias para lograr triunfar en esta modalidad.

 Fuentes de información

Bautista, G., Borges, F., & Forés, A. (2006). Didáctica universitaria en Entornos Virtuales de Enseñanza-Aprendizaje. Madrid: Ediciones Narcea.

Cabero Almenara, J., & Llorente Cejudo, M. (2008). La alfabetización digital de los alumnos.Competencias digitales para el siglo XXI. Revista portuguesa de pedagogía, 7-28.

García Aretio, L. (2014). Bases, mediaciones y futuro de la EaD en la sociedad digital. Madrid: Editorial síntesis.

Ortíz, J. R. (1998). La educación a distancia en el umbral del nuevo paradigma telemático. Recuperado el 19 de Agosto de 2014, de http://goo.gl/TNEVsb

Palacios-Jiménez, N. M. (2005). Un panorama de la educación a distancia. Revista Médica del Instituto Mexicano del Seguro Social, 461-463



Bienvenida

hola que tal mi nombre es Mónica Elizabeth Celaya Bear tengo 24 años de edad, soy del estado de San Luis Potosí, actualmente soy cultora de belleza en un salón spá, estoy postulando para la licenciatura en derecho en la Universidad Abierta y a Distancia de México, este blog es para uso y fines académicos para aprender mas unos de otros y retroalimentar mas nuestros conocimientos.